Dans cette section, on parle de l'alignement. De ce que cela signifie et implique, de pourquoi parfois on le perd et de comment on le récupère.

Dans l'alignement, il y a le rôle du corps.

On ne va nul part avec un corps qui crie.

Puis il fait équipe avec le coeur et l'esprit.

Il est donc de votre responsabilité de faire du sport régulièrement et vous nourrir sainement.

Quand ceci est acquis, ajoutez-y : des formations pour nourrir régulièrement l'esprit mais aussi des défis.

Car plus nous réussissons de défis, plus nous développons une confiance en nous.

Et parfois pour réussir des défis, il faut en relever beaucoup.

Vous trouverez donc ici une leçon dédiée au pouvoir d'oser et comment l'activer.

Pour créer une bonne habitude, tu dois arrêter une mauvaise.

C'est du remplacement.

Au début, le protocole que je te partage dans cette section est une discipline.

Puis au bout de 12 à 40 jours, il devient une habitude, un réflexe.. Et tu ne te sentiras plus contraint(e) mais au contraire très fier(e) de toi :)